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Score WHO-5 de bien-être mental

Le WHO-5 est l'une des échelles de bien-être les plus utilisées au monde, validée par l'Organisation mondiale de la santé depuis 1998. Cinq questions seulement, et un score exprimé en pourcentage qui mesure votre bien-être psychique sur les deux dernières semaines. La rédaction de LaMinute Ortho a intégré cet outil pour vous permettre de faire le point en deux minutes, en toute confidentialité. Un score inférieur à 50 % doit vous inciter à consulter votre médecin traitant ou un psychologue : ce n'est pas un diagnostic, mais un signal. Un score supérieur à 75 % indique un bon équilibre — préservez-le. Tous les calculs se font dans votre navigateur, rien n'est transmis. Ce test s'adresse aux adultes ; pour les enfants et adolescents, d'autres outils existent (ABU, KIDSCREEN) : nous en parlons dans notre rubrique Santé Mentale. Vous pouvez aussi consulter notre rubrique Bien-être Enfant.

Score de bien-être mental (WHO-5)

L'échelle WHO-5 est un outil validé par l'Organisation mondiale de la santé. Cinq questions, deux minutes, pour mesurer votre bien-être psychique des deux dernières semaines.

    Questions fréquentes

    D'où vient le WHO-5 ?
    C'est une échelle conçue à la fin des années 1990 par l'OMS Europe, traduite et validée dans plus de trente langues. Elle est utilisée en médecine générale, en psychiatrie et dans de nombreuses études de population.
    Que signifie un score inférieur à 50 % ?
    Selon la littérature, ce seuil suggère un risque modéré à élevé de symptômes dépressifs. Il ne s'agit pas d'un diagnostic mais d'une indication à approfondir avec un professionnel.
    Puis-je l'utiliser pour mon enfant ?
    Le WHO-5 a été validé à partir de l'adolescence (12-13 ans). Pour les enfants plus jeunes, des échelles spécifiques existent — votre médecin pourra vous orienter.
    Mes données sont-elles sauvegardées ?
    Aucune. Le test fonctionne entièrement côté navigateur, sans envoi serveur.